現在人的身體(tǐ)素質(zhì)都不算太好,但優生優育的概念越來越深入人心,因此在懷孕之前都會選擇産檢和備孕，今天我們請到蘇州國(guó)醫(yī)堂婦科(kē)專家王應蘭主任為(wèi)大家科(kē)普日常中備孕注意事項。

　　首先，要改掉習慣性熬夜的問題，熬夜刷劇、k歌、打遊戲已經成了現代年輕人的标配，忽視了熬夜對身體(tǐ)的影響，尤其是對女性卵巢功能(néng)影響很(hěn)多(duō)是隐藏傷害。備孕期間如果在減肥節食，會對我們的身體(tǐ)健康傷害太大，如果實在是要控制體(tǐ)重，也要去找專業的營養師來給我們做飲食指導，自己亂節食減肥會導緻卵子質(zhì)量下降，這樣很(hěn)難受孕。

　　不論是吸煙還是喝(hē)酒，對備孕期間的人來說都是禁忌，香煙中的尼古丁和重金屬，長(cháng)期飲酒會導緻身體(tǐ)内男性精(jīng)子下降和女性不容易受孕，一項調查說明女性吸煙引發胎停育的風險比普通孕婦高40%左右，同時會增加胎兒畸形的風險。

　　備孕時需要調整一下飲食結構，胎兒在媽媽肚子裏的狀态是比較脆弱的，媽媽攝入的營養是确保胎兒健康發育的關鍵，也要注意飲食的安(ān)全，因為(wèi)當胎兒在媽媽肚子裏感染到病毒時，發生胎停的概率會瞬間暴增，絕大多(duō)數都是沒法解決的。

　　蘇州國(guó)醫(yī)堂婦科(kē)專家王應蘭主任表示，如果備孕做不好很(hěn)容易導緻不孕、早産、停胎、畸形兒的情況，所以一定要做好備孕，給自己一個健康的寶寶。

本期嘉賓介紹：

　　王應蘭，主任醫(yī)師。擅長(cháng)治療婦科(kē)的疑難雜症，如不孕不育、慢性盆腔炎、盆腔瘀血綜合征、子宮内膜異位症、子宮腺肌瘤、月經不調、月經過多(duō)過少、閉經、痛經、更年期綜合征、多(duō)囊卵巢綜合征、黃褐斑、孕前産後調理(lǐ)、産後缺乳、乳腺增生等婦科(kē)疾病。畢業于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業，從事中醫(yī)臨床和教學(xué)工作(zuò)四十餘年，發表婦科(kē)相關論文(wén)10多(duō)篇的她，學(xué)通古今，博采百家，辨病辨證獨具慧眼，自成獨特的婦科(kē)疾病診治思維。在臨床上，善于運用(yòng)補腎法、活血化瘀法、利濕法、舒肝養肝法治病，立論嚴謹，用(yòng)藥出神入化，屢現奇效。

便民(mín)鏈接：王主任會于每個周五上午8:30-11:30在蘇州國(guó)醫(yī)堂相城店(diàn)坐(zuò)診。請在名醫(yī)彙平台在線(xiàn)預約，記住自己出診的時間和地點。