在這個幹燥的季節，皮膚也變的十分(fēn)幹燥，大家一定要注意養生，注意自己皮膚保養，多(duō)吃一些瓜果蔬菜，多(duō)喝(hē)水，多(duō)運動，提高自身的免疫力。尤其是青春期的人，錯誤的生活方式會給自己帶來很(hěn)多(duō)問題，痤瘡是最明顯的一個特征。蘇州國(guó)醫(yī)堂名醫(yī)工作(zuò)室萬太保告訴大家有關痤瘡的知識。

　　痤瘡又被叫做青春痘，顧名思義青春痘就是痤瘡發生于青春期，但由于現代生活壓力巨大，上班族常加班、熬夜，讓很(hěn)多(duō)人過了青春期還是會長(cháng)青春痘。再者，痤瘡是一種慢性皮脂腺炎症，這種皮膚病的治療過程是非常漫長(cháng)的，需要多(duō)次的治療。

　　臉上出現痤瘡後，有些特别喜歡不由自主地就用(yòng)手去擠、摳，這樣總是去摸它容易導緻嚴重的感染，也會留下疤痕，這點對于愛美的人是非常不好的，甚至有人因為(wèi)臉上留下的疤痕，自己的自信心受到了非常嚴重的打擊。臉上出現痤瘡我們應該做好哪些事情？

　　油膩、脂肪較高、糖類等很(hěn)好吃的東西，雖然滿足了口腹之欲，但痤瘡患者應該盡量的少吃，甚至禁止吃這些食物(wù)，因為(wèi)這些會使油脂堆積的更嚴重，加重痤瘡的嚴重性。所以要保持飲食清淡，不食用(yòng)辛辣、和過于油膩的食物(wù)，多(duō)吃新(xīn)鮮的蔬菜和水果，這樣才能(néng)有利于機體(tǐ)排毒，避免食用(yòng)過于甜的食物(wù)：蛋糕、巧克力等，甜食容易引起油脂分(fēn)泌旺盛，又會加重痤瘡的症狀。

　　蘇州國(guó)醫(yī)堂名醫(yī)工作(zuò)室萬太保囑咐，上班族們除了盯着電(diàn)腦，就是玩手機，電(diàn)子産品的輻射會使得皮膚變得不那麽衛生，那麽在使用(yòng)完電(diàn)腦之後是需要清潔臉部，而清潔臉部需要用(yòng)到的面部護膚産品一定不能(néng)盲目跟風，要能(néng)對症選擇；睡眠調節身體(tǐ)是很(hěn)有必要的，睡眠不足會導緻人體(tǐ)内分(fēn)泌失調，水油不平衡後容易長(cháng)痘痘，痤瘡就更難以好。